昨天於長庚醫院林口總院區為全院進行專題演講，同時非常高興能與上過正念減壓八週課程的胡美連...

By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

2014-08-16 14:30:45 有 187 人按讚

昨天於長庚醫院林口總院區為全院進行專題演講，同時非常高興能與上過正念減壓八週課程的胡美連專科護理師碰面。
謝謝參與的每一位朋友也祝福各位，照片分享給大家！

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就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。